Rowerkiem przez świat...

rowerowy blog

Rowerzystki

Małgośka mówią mi, a moja ksywka na tym blogu rowerowym to "rowerzystka" z miasteczka Przecław k/Szczecina. Odkąd prowadzę tego bloga przejechałam 14867.64 kilometrów, w tym 1257.25 po piachu i błocie. Moja średnia..., to średnia fotograficzna, jeżdżę raczej turystycznie, by podziwiać piękny świat, robić fotki lub filmy, a potem pokazać to wszystko Wam. Prócz jazdy na rowerze mam jeszcze inne ulubione dyscypliny sportowe jak: taniec, bieganie i wszelkie inne gimnastyki ciała :). Acha, nie pokonuję dystansów powyżej 150 km..., tak..., tak było jeszcze nie tak dawno..., cóż..., czasy się trochę zmieniły i moje możliwości też, ale za to nie dbam o statystki, nie potrzebne mi to ;) Więcej o mnie

Dodatki na bloga

linijka

Moja aktywność

linijka

Kiedy i ile :)

linijka

FoLandy

FoDeszczówkę należy wziąć?

linijka

wakacje 2012 Pogoda w Polsce na stronę

Moi ulubieńcy :)

linijka

wszyscy znajomi(97)

Zaliczyłam gminy

Moje rumaki :)

linijka

Łunibajczyk 7364 km

Kropka 9490 km

Specjalista od terenu 4132 km

FoKto u mnie gości?

linijka

Takie tam statystyki...

linijka

Wykres roczny blog rowerowy rowerzystka.bikestats.pl

FoFotki...

linijka

To było...

linijka

No popatrz..., kogo tu nie było?

linijka

Czas 00:45
Aktywność Aerobik

Miało padać, nie padało, wyszykowałam się na rower, zaczęło padać...

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 4

.
.
.
... . Postanowiłam zatem poprzestać na ćwiczeniach. Idzie mi z nimi coraz lepiej, choć nie wszystkie jeszcze jestem wstanie zrobić.

Aura za oknem nastroiła mnie dość sennie, więc po południu ucięłam sobie solidną drzemkę :D

Kategoria 2013, Gimnastyka

DST 23.35km
Sprzęt Agnes
Aktywność Jazda na rowerze

Foxiki

Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 10

Słonecznie. Po powrocie z pracy szybki posiłek i wybrałam się rowerem na Mierzyn do Foxików. Miałam tam o zabrania gazetkę z płytą Ewy Chodakowskiej i kilka innych rzeczy. Ruszyłam więc w kierunku Stobna.

Kierunek Mierzyn

Na Długiej w Mierzynie zażółciły się barierki

Mnie wypożycz, mnie, mnie...!!!

Powrót przez Taczaka o zachodzie słońca

Jeziorko Słoneczne układa się do snu

/2494464

Kategoria 2013

Czas 00:40
Aktywność Aerobik

Dziś trochę lepiej...

Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 3

Po lekkim śniadaniu i uprzątnięciu mojej jaskini przystąpiłam do ćwiczeń. Dziś stać mnie było na trochę więcej.
Żal mnie bierze, jak patrzę na te wszystkie wyjazdy moich znajomych, a było tego sporo: cały weekend majówkowy, maj też owocował w ciekawe wycieczki, w niedzielę TdN, a zaraz następny długi weekend... . Do tego moje taneczne koleżanki miały dwa wyjazdowe występy na deskach. Ech... . Trzeba się solidnie wziąć za siebie :/

Kategoria 2013, Gimnastyka

Czas 00:30
Aktywność Aerobik

Jestem bez formy...

Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 4

.
.
.
Wystarczył miesiąc bezruchu, by stracić totalnie formę. Nie wystarczyły tylko ćwiczenia kolana. Stać mnie na razie tylko na 30 min ćwiczeń :(
Miałam wsiąść na chwilę na rower, ale po wczorajszej prelekcji w Starej Komendzie, jestem lekko przeziębiona :(. A było tak sympatycznie.

Kiedy wreszcie będzie normalna temperatura???

Kategoria 2013, Gimnastyka

DST 15.73km
Sprzęt Agnes
Aktywność Jazda na rowerze

Dzień drugi po zmartwychwstaniu

Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 24.05.2013 | Komentarze 11

Trochę bałam się, że dziś po przebudzeniu, zobaczę znów spuchniętą nogę. Jednak nic takiego się nie stało. 8 godzin pracy też nie wpłynęło na funkcjonalność kolana. W takim razie wszystko jest na najlepszej drodze do zupełnej sprawności. Postanowiłam zetem wydłużyć dzisiejszy dystans i zrobić pętelkę wkoło komina

Miałam wrażenie, że obudziłam się z zimowego snu trochę za późno...

Wokół wszystko pachniało słodkawym zapachem miodu..., ptaki jazgotały między gałęziami...

'

Świat kipiał wiosennie, a ja wdychałam pełną piersią te zapachy..., widoki..., odgłosy...

Było cudownie :)

/2494464

Kategoria 2013

DST 7.46km
Sprzęt Agnes
Aktywność Jazda na rowerze

Wszystkiemu winne tejpy

Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 13

.
.
.
Po przeszło miesięcznej przerwie i uciążliwej, aczkolwiek nie ciężkiej kontuzji, dziś wsiadłam na rower. Jak zapewne wszystkim już wiadomo, miesiąc temu wywinęłam koziołka przez kierownicę, czego wynikiem było stłuczone kolano. Całe szczęście w tym wszystkim, że kolano całe. Jednak stłuczenie okazało się bardzo silne i tuż nad rzepką powstał ogromny krwiak, który za diabła nie chciał się wchłonąć, a na dodatek blokował kolano. Było leżenie i oszczędzanie nogi, były masaże i inne cuda, były ćwiczenia... . Jeszcze wczoraj rano miałam trudności ze zginaniem nogi, nie mówiąc już o poprzednich dniach, gdzie po przebyciu ok. 1 km noga w kolanie puchła.
Przeglądając w międzyczasie z nudów neta, natknęłam się na kinesiology taping - metoda stosowana w fizjoterapii. Cały czas podświadomie czułam, że powinnam jej spróbować. I tak oto wczoraj moja noga została oklejona tejpami. Ból minął, opuchlizna zmalała, jedynie kolano jeszcze lekko przyblokowane. Dziś postanowiłam poćwiczyć już w terenie.

Mój stan umysłu dzisiaj :)

Mój stan umysłu dwa dni wcześniej :(

/2494464

Kategoria 2013

DST 4.06km
Aktywność Chodzenie

Po plaży...

Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 20

.
.
.
Pewne sprawy zagoniły mnie pociągiem do Międzyzdrojów.

Przy okazji posiedziałam na plaży...

...obserwując mewy nurkujące za rybami...,

Fotka kiepskiej jakości bo robiona kalkulatorem przy maksymalnym zbliżeniu.

...powoli pospacerowałam w te i nazad, coby nogi za mocno nie nadwyrężać.

Na promenadzie ludzi sporo...,

...w powietrzu unosi się już zapach przepalonego tłuszczu. "Świeże" rybki, prosto z zamrażarek, gotowe już do spożycia ;)

Można zaopatrzyć się w strój bikini lub wiaderko z łopatą do piasku :)

Sezon rozpoczęty :)

.
.
.

-----------------------------------------------------------------------

Noga jeszcze spuchnięta, powoli zaczynają wchłaniać się sińce. Mam wrażenie, że leczenie nie będzie tak ekspresowe, jakbym sobie tego życzyła :/
Dostałam skierowanie do ortopedy, tylko teraz kwestia wyboru. A w tym temacie jestem zielona :(

Kategoria 2013, Chodzenie

DST 1.36km
Aktywność Chodzenie

Kuśtykając upolowałam kwiaty wiśni

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 11

.
.
Wpis na dev.bikestats.pl
.
Po wczorajszym saldzie przez kierownicę najpierw wizyta w szpitalu, by sprawdzić, czy z kolanem wszystko w porządku. Okazało się, że jest ok.
Po powrocie pokuśtykałam do Biedronki po zakupy. Po drodze spotkałam kwiaty wiśni.

W jednym czasie kwitną razem z forsycją.

Bazie wdzięcznie pokazują swoje wdzięki

Kategoria 2013, Chodzenie, Kwiaty

DST 78.13km
Teren 2.00km
Sprzęt Kropka
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Iwonka, salto do przodu, ognisko u Misiacza

Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 18

Z Iwonką umówiłyśmy się w piątek wieczorem, że wybierzemy się na wycieczkę. Zaproponowałam dołączyć się do WuZet-ki, która jeszcze nie miała kierunku, tzw. totalny spontan. Była to też okazja do spotkania się w realu
:)

Start był o 10..0 przy Jeziorku Słonecznym, a potem postanowiliśmy pojechać w kierunku Dobrej, ścieżką rowerową Łęgi, następnie przez Plöwen do Löcknitz.

Przyjemny skrócik z Łukasińskiego na Bezrzecze...

...powoli zmieniał się...,

... by w końcu...

Wiosna już w pełni, na polach metalowe potwory zioną swoimi truciznami, by zwiększyć zyski...

Udało mi się ustrzelić jednego z gromadki, bażanta...

Chwila relaksu - ścieżka rowerowa łęgi

Pogoda, wydawałoby się, że piękna, jednak północny wiatr skutecznie obniżał temperaturę, było ok. 9*C. Mimo to jechało się dobrze.

Po małych zakupach w Netto w Löcknitz stwierdziliśmy, że mamy dobry czas, więc postanowiliśmy objechać Löcknitzer See...

Rzeka Randow

Potem już trasą sprzed tygodnia wróciliśmy do Grambow, a następnie przez Ladenthin i Bedargowo, gdzie pożegnaliśmy Iwonkę pojechaliśmy do Szczecina.

Tutaj następuję drugi, mniej już przyjemny punkt wycieczki. Na Oklickiego, przy przekraczaniu toru tramwajowego, przednie koło odskoczyło mi (musiał leżeć jakiś kamień) i wpadło w szyny. Blokada koła, salto przez kierownicę do przodu i wynik = stłuczone mocno kolano (dzisiejsza wizyta w szpitalu potwierdziła jednak moje przypuszczenia - kolano całe i zdrowe, tylko silnie tłuczona noga).

W planie była jednak jeszcze jedna atrakcja - ognisko u Misiacza. Jak tu nie jechać. Oczywiście, że pojechałam :)

Było miło i sympatycznie, gdyby tylko nie te salto... :/

Kategoria 2013

DST 19.00km
Sprzęt Kropka
Aktywność Jazda na rowerze

Pokaz Sakwiarza

Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 19.04.2013 | Komentarze 2

Rano słońce zamglone, chłodniej. Jednak jechało się dobrze.

Po pracy załatwiłam kilka spraw i pojechałam na pokaz zdjęć z wyprawy rowerowej " Dookoła góry Ararat " Roberta Malchera @sakwiarza. Więcej o wyprawie tutaj.

Było mnóstwo znajomych rowerzystów. Przyjemnie było posłuchać o przeżyciach Roberta na tej wyjątkowej wyprawie. Do domu wróciłam bardzo późno bo i pokaz dość długi był.

Kategoria 2013