Rowerzystki
Małgośka mówią mi, a moja ksywka na tym blogu rowerowym to "rowerzystka" z miasteczka Przecław k/Szczecina. Odkąd prowadzę tego bloga przejechałam 14867.64 kilometrów, w tym 1257.25 po piachu i błocie. Moja średnia..., to średnia fotograficzna, jeżdżę raczej turystycznie, by podziwiać piękny świat, robić fotki lub filmy, a potem pokazać to wszystko Wam. Prócz jazdy na rowerze mam jeszcze inne ulubione dyscypliny sportowe jak: taniec, bieganie i wszelkie inne gimnastyki ciała :). Acha, nie pokonuję dystansów powyżej 150 km..., tak..., tak było jeszcze nie tak dawno..., cóż..., czasy się trochę zmieniły i moje możliwości też, ale za to nie dbam o statystki, nie potrzebne mi to ;) Więcej o mnie
linijka
FoLandy
FoDeszczówkę należy wziąć?
linijka
Moje rumaki :)
linijka
FoKto u mnie gości?
linijka
Takie tam statystyki...
linijka
FoFotki...
linijka
To było...
linijka
- 2014, Marzec16 - 35
- 2014, Luty27 - 57
- 2013, Czerwiec16 - 31
- 2013, Maj7 - 55
- 2013, Kwiecień12 - 117
- 2013, Marzec6 - 43
- 2013, Luty9 - 39
- 2013, Styczeń2 - 7
- 2012, Grudzień2 - 22
- 2012, Listopad2 - 33
- 2012, Październik13 - 140
- 2012, Wrzesień9 - 96
- 2012, Sierpień8 - 136
- 2012, Lipiec14 - 162
- 2012, Czerwiec11 - 203
- 2012, Maj23 - 297
- 2012, Kwiecień11 - 196
- 2012, Marzec15 - 262
- 2012, Luty11 - 182
- 2012, Styczeń8 - 168
- 2011, Grudzień15 - 259
- 2011, Listopad10 - 191
- 2011, Październik18 - 202
- 2011, Wrzesień11 - 179
- 2011, Sierpień10 - 144
- 2011, Lipiec6 - 106
- 2011, Czerwiec10 - 116
- 2011, Maj16 - 173
- 2011, Kwiecień14 - 43
- 2011, Marzec8 - 48
- 2011, Luty4 - 8
- 2010, Sierpień7 - 13
- 2010, Czerwiec2 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Sierpień5 - 0
- 2009, Lipiec1 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2009, Kwiecień1 - 0
No popatrz..., kogo tu nie było?
linijka
Wpisy archiwalne w kategorii
2014
Dystans całkowity: | 442.07 km (w terenie 36.30 km; 8.21%) |
Czas w ruchu: | 10:53 |
Średnia prędkość: | 8.93 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.36 km/h |
Suma kalorii: | 9500 kcal |
Liczba aktywności: | 41 |
Średnio na aktywność: | 13.81 km i 0h 36m |
Więcej statystyk |
- DST 10.05km
- Czas 01:03
- VAVG 6:16km/h
- VMAX 4:28km/h
- Kalorie 648kcal
- Sprzęt Asics
- Aktywność Bieganie
Celowana dyszka
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0
..
Zakupiłam w Tchibo pulsometr i postanowiłam go wypróbować. Niby wszystko ok, ale w praktyce...
- za krótko świeci podświetlenie - nie zdążam odczytać wyniku pulsu
- za długo mierzy mi puls - nie mogę go odczytać, bo... już zgasło podświetlenie ;)
Wniosek - urządzenie może i dobre, ale... nie dla mnie, jestem typem (właściwie typką ;)) niecierpliwym.
Jutro zwrot..., no może jeszcze dam mu szansę w czwartek ;)
A dyszka celowana bo na Endo ustawiałam sobie dystans na dyszkę :D
.
.
- DST 55.21km
- VMAX 43.20km/h
- Kalorie 1267kcal
- Sprzęt Agnes
- Aktywność Jazda na rowerze
Przecław - Puszcz Bukowa - Przecław
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 8
..
O 9.00 umówiliśmy się przy zjeździe do Auchana. Dziś w czasie biegu zBiegiemNatury miałam mieć prywatnego kibica. Spokojnie dojechaliśmy nad Jezioro Szmaragdowe. Jednak i tak byliśmy za szybko. Odebrałam numer startowy i ruszyliśmy się przejść po Puszczy Bukowej.
Potem już przebrałam buty, rozgrzewka i 5 kilometrowa przebieżka po górkach Bukowej. Następnie losowanie, ale niestety, tym razem nie wylosowano mojego numerka, a powodem zapewne był pechowiec, który mi dziś towarzyszył ;)
Ruszyliśmy przez Gryfino, Mescherin, Pargowo, Kamieniec do Przecławia.
W Staffelde zrobiliśmy sobie popasik. Tutaj nasi rodacy pozostawili po sobie śmieci w postaci opakować po Chipsach. A później dziwimy się, ze Niemcy mają do nas taki, a nie inny stosunek.
Po drodze napotkaliśmy kolejna oznakę wiosny.
Był to intensywny sportowo dzień
Puszcz Bukowa - Przecław
- Czas 00:01
- Aktywność Aerobik
Deska VI
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 2
''
Deska VI - 1 min 20 s
Dziś było ciężko.
.
Kategoria 2014, Gimnastyka
- DST 5.00km
- Teren 5.00km
- Czas 00:30
- VAVG 6:00km/h
- Sprzęt Kalenji
- Aktywność Bieganie
zBiegiemNatury
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 6
..
Dziś kolejna edycja biegu wcale nie łatwego, bo po wzniesieniach Puszczy Bukowej, tzw. zBiegimNatury.
Niby wynik poprawiłam, ale niezbyt czułam się komfortowo po przebytym przeziębieniu. Jestem jeszcze osłabiona.
Odebrałam numer startowy i na razie mam chwila odpoczynku.
Czas na rozgrzewkę :)
Start.
Na trasie - ledwo zipię :)
Po biegu, jak zawsze, odbyło się losowanie nagród zafundowanych przez sponsorów biegu. Jednak tam razem nie miałam szczęścia :)
- DST 25.22km
- VMAX 49.36km/h
- Kalorie 1050kcal
- Sprzęt Kropka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiosna!
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 3
..
Był czas na pracę i na Jasne Błonia z kwitnącymi krokusami, i na króciutką przejażdżkę w doskonałej pogodzie. Wiosna!
Ogromne bazie wiszą sobie na gałązkach
Z wiosennymi pozdrowieniami :)
Krokusy
Pogoda wyśmienita!
- Czas 00:01
- Aktywność Aerobik
Deska V
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 0
..
Deska - dzień V - 1 min 10 s.
Kategoria 2014, Gimnastyka
- DST 30.47km
- VMAX 25.13km/h
- Kalorie 1163kcal
- Sprzęt Kropka
- Aktywność Jazda na rowerze
Masa Krytyczna i nie tylko
Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 4
..
Dziś odwołany trening taneczny więc jest okazja, by pojechać w końcu na Masę Krytyczną. Rano więc do pracy rowerkiem, ale zanim ruszyłam spotkałam Edit, która gnała jak strzała do pracy. Zamieniłyśmy kilka słów i każda ruszyła w swoją stronę. W południe rundka na Narutowicza do Notariatu. I nadejszła ta chwila, ruszyłam przed 18.00 na Plac Rowerzystów. Zaczęło trochę mżyć, ale było ciepło. Na miejscu już była spora grupa z rowerkami. Zabrakło jedynie Wandy i Yogiego. Oczywiście przed wyjazdem na miasto pogawędki ze znajomymi. Potem rundka po Szczecinie i powrót do na Plac Rowerzystów. Cyknęłam na zakończenie fotkę...
...i ruszyłam z Peiem i Hanią do domu. Na Pl. Zawiszy rozstaliśmy się i każdy pojechał w swoją stronę. Było bardzo sympatycznie.
ST po pauzie na Pl. Lotników obliczył dystans z prostej linii, która sobie wykreślił z punktu startu po pauzie do mety. zabrakło jakieś 2 km. Ale co tam...
Kategoria 2014, Masa Krytyczna
- DST 10.81km
- Czas 01:10
- VAVG 6:28km/h
- VMAX 5:03km/h
- Kalorie 697kcal
- Aktywność Bieganie
Powrót do życia
Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 2
..
.
Po chorobowej przerwie - ogólnie rzecz ujmując, cienizna . Pierwsze trzy i pół km wzdłuż 13, gdzie samochód za samochodem sunie. Potem powrót na swoją wieś i kolejne 6.5 km w przyjaźniejszym środowisku.
- Czas 00:01
- Aktywność Aerobik
Deska III
Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0
..
Deska - dzień III - 1 min.
Nie było tak źle.
.
Kategoria 2014, Gimnastyka
- DST 0.73km
- Czas 00:10
- VAVG 13:41km/h
- VMAX 10:32km/h
- Kalorie 33kcal
- Aktywność Chodzenie
Służbowo...
Środa, 26 lutego 2014 · dodano: 26.02.2014 | Komentarze 0
..
Mały spacerek przed prezentacją mieszkania, w czasie którego doznałam pozytywnego szoku widząc ten obiekt.
Jeszcze niedawno wyglądał tak.
Szczecin pięknieje :)
Niebo czerwinieje...